Un poco del entrenam...

Hoy hemos querido compartir contigo un pequeño vídeo de una colombiana modelo de fitness que tiene un cuerpo fenomenal. se trata de la modelo Delmis Muñoz. en este vídeo podrás ver algunas de sus sesiones de entrenamiento y como lo da todo para conseguir un extraordinario físico definido y...

Diana Schnaidt y su ...

Hoy te publicamos un video de una profesional de la IFBB que se llama Diana Schnaidt. SIn duda una mujer con una increible musculatura y definición. Estoy seguro de que te van a entrar una ganas tremendas de entrenar despues de ver estos videos y fotos de esta gran deportista del musculo....

Gracyanne Barbosa, c...

Este es un pequeño vídeo donde podrás ver cómo reacciona la gente al ver a la modelo brasileña Gracyanne Barbosa pasar delante de ellos. Te recomiendo que no abandones esta entrada antes de visitar su cuenta de Instagram para ver sus últimas fotos y vídeos. Esta es una pequeña selección de...

10 ejercicios para g...

Hola amigos de Girls On Shape hoy vamos a poner una entrada con un vídeo de la modelo de fitness Taylor Kayteee donde nos muestra 10 ejercicios básicos para fortalecer los glúteos. Ella empieza con el que probablemente sea el mejor ejercicio para piernas y glúteos que son las sentadillas....

La guapa modelo bras...

En esta entrada vamos a compartir un vídeo de la modelo de fitness brasileña Patricia Parada. Un vídeo donde la puedes ver entrenar muy duro sus piernas con mucho peso para conseguir un físico estupendo. Además te vamos a poner algunas fotos de su cuenta de Instagram que espero te gusten.  ...

Paige Hathaway entre...

Queridos amigos de nuestro blog de fitness Girls on Shape, hoy os vamos a presentar un vídeo y algunas fotos y contenidos de la modelo americana Paige Hathaway de fitness y estrella de las redes sociales. Nació el 31 de julio de 1987 de nacionalidad americana en Minnesota. Paige inició su...

Angelica Enberg entr...

Buenos días amigos de Girls on Shape. Hoy vamos a compartir con ustedes un vídeo de un atleta de fitness impresionante, se trata de Angélica Enberg una chica que además de ser muy joven ya que sólo tiene 25 años y nacida en Suiza tiene un físico excepcional. En este vídeo que te compartimos...

Cristina Spilere nos...

Hoy en nuestro blog de fitness te publicamos un video donde la modelo de fitness Cristina Spilere nos enseña una sencilla rutina de entrenamiento con pesas para fortalecer los gluteos y piernas. Aqui tiene el video. Si lo deseas puedes seguir a Cristina Spilere en su cuenta de Instagram....

Mucha motivación par...

Hoy compartimos con todos ustedes un video para motivarles en sus entrenamientos fitness. Se trata de una selección de sesiones de entrenamiento que estoy seguro les va a motivar para ir a entrenar con la máxima dureza al gimnasio. Vuelve pronto por nuestro blog de fitness para ver muchos mas...

32 minutos de cardio...

Un video muy recomendable ya que se trata de una rutina de 32 minutos de cardio que puedes realizar en tu casa sin necesidad de ningún tipo de equipamiento. Solo necesitas tus ganas y un poco de espacio en...