Unas sentadillas con...

Elsa Pataky nos enseña como fortalecer los gluteos La actriz Elsa Pataky le gusta el mundo del entrenamiento y el fitness y en el show de televisión el Hormiguera nos enseño un ejercicio básivo para fortalecer los gluteos, las sentadillas. Aqui esta el...

Jacquelyn Hickerson ...

El duro entrenamiento de Jacquelyn Hickerson Hoy para motivarte en tus entrenamientos te ponemos el duro entrenamiento con pesas de la deportista Jacquelyn Hickerson. Sin duda esta chica lo da todo a la hora de entrenar con pesas. Espero que vuelvas pronto por nuestro blog de fitness para ver...

Impresionantes los b...

Un video de los brazos de la Ms Olympia Lenda Murray Impresionantes los brazos de Lenda Murray. Te pongo un video de uno de sus entrenamientos de biceps en la epoca en la que era Ms Olympia. El...

Sophie Arvebrink y D...

Dos mujeres con extraordinarios físicos Hoy te publicamos un video donde comparamos a dos extraordinarias deportistas de fitness como son Sophie Arvebrink y Dana Linn...

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Un video de un entrenamiento con Gisselle Gomez Hoy te publicamos un video de la guapa Gisselle Gomez entrenando duro en el...

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Un video para motivarte en tus entrenamientos Hoy te publicamos un video para motivarte al maximo en tus entrenamientos y conseguir alcanzar tus objetivos de entrenamientos. Como siempre esperamos tus comentarios y sugerencias para ir mejorando nuestro blog. Aqui te pongo el...

Seminario para posa ...

Un video de un seminario para  aprender a posar en bikini Hoy en nuestro blog de fitness te publicamos este video de un seminario donde enseñan como posar adecuadamente para un competición en la categoría bikini. Como es normal no solo se trata de en tener un gran físico si no de la enorme...

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Mucha motivación para conseguir tus metas Aqui te publico un video para motivarte en tus entrenamientos, para que consigas las fuerzas para esforzarte en el gimnasio en tus entrenamientos y que alcances tus objetivos fitness. Espero que te motive y que recuperes las ganas de entrenar con la...

Natalya Kovalyova, s...

Los entrenamientos de Natalya Kovalyova Un video de la competidora de fitness Natalya Kovalyova entrenando duro y posando con su gran físico. Muchos mas videos de fitness a diario en nuestro...

Zoa Linsey y sus fun...

Entrenando pecho con la pro IFBB Zoa Linsey En este video la profesional de la IFBB Zoa Linsey nos enseña los fundamentos del entrenamiento de pechos. Realiza estos ejericios básicos de pechos para desarrrolar los...