La bella modelo de f...

Hoy queridos amigos y amigas de nuestro blog de fitness vamos a poner un vídeo de una de las modelos de fitness más conocidas en la actualidad en las redes sociales. Se trata de la modelo de fitness francesa Linda Durbesson.  Este vídeo más concretamente podrás ver a la modelo de fitness...

Vivi Winkler entrena...

Vivi Winkler, Así se llama la modelo de fitness de la que hoy es protagonista en nuestra entrada. Vivi Winkler  es una conocida modelo de fitness y culturista originaria de Río de janeiro, brasil. Se hizo muy conocida en el año 2016 en la escena de fitness. Según nos explica en este vídeo...

Alessandra Alvez Lim...

Queridos amigos de nuestro blog de fitness hoy vamos a comenzar con un vídeo de la gran culturista y modelo de fitness brasileña Alessandra Alvez Lima.  En este vídeo puedes ver como Alessandra Alvez Lima entrena muy duro en el gimnasio. Eealiza varios ejercicios para fortalecer sus piernas,...

La impresionante mod...

La entrada de hoy la vamos a dedicar a la modelo de fitness colombiana Sonia Isaza.  Sonia es súper popular en las Redes Sociales ya que cuenta con más de do millones de seguidores en su cuenta de Instagram cuenta que te recomiendo que visites y actualiza constantemente. El tener tantos...

Nat Seleen entrena d...

Hoy vamos a compartir contigo un vídeo y varias fotos de una modelo de fitness que se llama Nat Seleen.  esta mujer es una especialista en maquillaje pero además de eso le gusta entrenar duro en el gimnasio para tener un físico fantástico. En este vídeo la puedes ver entrenando sus piernas...

Elaine Schaferdecker...

Hoy vamos a dedicar esta entrada a una modelo de fitness y deportista del músculo que se llama Elaine Schaferdecker.  Esta mujer como podrás ver en el vídeo entrena duramente sus piernas y sus glúteos utilizando sentadillas y pesos muertos para femorales y gluteos.  Es curiosa la técnica que...

Así entrena la model...

Hola amigo de nuestro blog de fitness hoy vamos a ponerles un vídeo de una modelo de fitness que se llama Avital Cohen.  Un vídeo donde esta bella mujer entrena sus piernas con durezas. Utiliza varios ejercicios básicos para fortalecer su musculatura y conseguir un fantástico físico. En este...

Gracyanne Barbosa y ...

Hoy vamos a publicar un vídeo o varios vídeos y fotos de la modelo de fitness super conocidas Gracyanne Barbosa. esta mujer con millones de seguidores en las redes sociales entrena muy duro para conseguir un físico super definido y unas piernas increíblemente desarrollada. es enormemente...

Asi de duro entrena ...

Hoy ponemos un vídeo y algunas fotos de una de las modelos de fitness más conocidas de Brasil que se llama Suelen Bissolati.  Esta mujer es conocida por tener unas piernas enormemente musculadas así como unos glúteos muy desarrollados. compartimos contigo un vídeo de algo más de 7 minutos...

Ejercicios sencillos...

En esta entrada ponemos un vídeo corto de apenas un minuto pero que creo que es bastante útil para aquellas de ustedes que quieran establecer una rutina para piernas y glúteos sencilla. Se trata de una rutina para entrenamiento de piernas y glúteos donde  solo necesitarás de unas mancuernas y...