La impresionante mod...

La entrada de hoy la vamos a dedicar a la modelo de fitness colombiana Sonia Isaza.  Sonia es súper popular en las Redes Sociales ya que cuenta con más de do millones de seguidores en su cuenta de Instagram cuenta que te recomiendo que visites y actualiza constantemente. El tener tantos...

Nat Seleen entrena d...

Hoy vamos a compartir contigo un vídeo y varias fotos de una modelo de fitness que se llama Nat Seleen.  esta mujer es una especialista en maquillaje pero además de eso le gusta entrenar duro en el gimnasio para tener un físico fantástico. En este vídeo la puedes ver entrenando sus piernas...

Elaine Schaferdecker...

Hoy vamos a dedicar esta entrada a una modelo de fitness y deportista del músculo que se llama Elaine Schaferdecker.  Esta mujer como podrás ver en el vídeo entrena duramente sus piernas y sus glúteos utilizando sentadillas y pesos muertos para femorales y gluteos.  Es curiosa la técnica que...

Asi de duro entrena ...

Hoy ponemos un vídeo y algunas fotos de una de las modelos de fitness más conocidas de Brasil que se llama Suelen Bissolati.  Esta mujer es conocida por tener unas piernas enormemente musculadas así como unos glúteos muy desarrollados. compartimos contigo un vídeo de algo más de 7 minutos...

Ejercicios sencillos...

En esta entrada ponemos un vídeo corto de apenas un minuto pero que creo que es bastante útil para aquellas de ustedes que quieran establecer una rutina para piernas y glúteos sencilla. Se trata de una rutina para entrenamiento de piernas y glúteos donde  solo necesitarás de unas mancuernas y...

Alessandra Alves Lim...

Hoy en nuestro blog de fitness y wellness te vamos a poner un vídeo y varias fotos de una de las mujeres con un desarrollo de piernas y glúteos más increíbles. Se trata de la modelo colombiana Alessandra Alves Lima.  Una mujer que entrenan muy duro para tener unas piernas con una muscularidad...

Entrenando con Clari...

Entrenando muy duro con Clarice Andrade Si necesitas motivación para ir a entrenar con dureza tus piernas te pongo varios videos de la chica fitness Clarice Andrade entrenando duro piernas. Un entrada motivadora para que entrenes tus piernas y gluteos a lo bestia. Mas entrenamiento de piernas...

Como conseguir unas ...

El entrenamiento de piernas de Ana Mojica En este video de entrenamiento la competidora de fitness Ana Mojica nos muestra como conseguir unas super piernas. En este video nos muestra todos los ejercicios que ella realiza para desarrollar adecuadamente sus piernas y...

Janaina Lomeu la bra...

Janaina Lomeu tiene unas piernas fuertes Un video para motivarte en tus entrenamientos donde vemos las fuertes piernas y gluteos de esta modelo de fitness que se llama Janaina Lomeu. Como siempre los mejores videos de...

Entrenando piernas y...

Entrenamiento de piernas y gluteos con Sonia Isaza Un video del entrenamiento de piernas y gluteos de la modelos de fitness Sonia Isaza. Espero que este video te motive para entrenar muy duro en el gimnasio y que alcances tus objetivos. Aqui tienes el video de esta chica...