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Bakhar Nabieva entrenando muy duro

Los fantasticos gluteos de la modelo Bakhar Nabieva

Bakhar Nabieva, así se llama la protagonista de nuestra publicación de hoy. Bakhar Nabieva  nació en Bakú Azerbaiyán y ahora mismo vive en ucrania. Es muy famosa por tener un físico increíble más concretamente unas piernas, glúteos y femorales tremendamente desarrollados y definidos.  Sin duda para conseguir semejante desarrollo muscular ha tenido que dedicar muchos años de dedicación y trabajo duro al entrenamiento.

Bakhar Nabieva  nació en 1994 es competidora de bikinis y mide 1,57.

Además esta mujer tiene más de dos millones de seguidores en su cuenta de Instagram que por cierto recomendamos visitar ya que actualiza constantemente.

Estas son algunas de las fotos que hemos seleccionado para ti que espero te gusten.

 

 
 
 
 
 
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Sin duda esta mujer es todo un modelo de esfuerzo y dedicación al mundo del fitness. espero que después de ver esta entrada tengas muchísima motivación para entrenar durísimo en el gimnasio.

Como siempre pedirte que vuelvas pronto a nuestro blog de culturismo y fitness para ver muchas más publicaciones como las que te hemos puesto hoy.

 

Algunos ejercicios para los gluteos y femorales

Un video con algunos ejercicios de gluteos y femorales

Este es un video para que entrenes duro las piernas, mas concretamente son algunos ejercicios muy buenos para fortalecer los gluteos y los femorales. Como siempre te iremos publicando los mejores videos de fitness y entrenamientos.

Algunas fotos de estos entrenamientos: