La modelo de fitness...

Un buen video de Patricia Alamo para motivarte. En el video puedes ver a la deportista y modelo de fitness Patricia Alamo entrenando muy duro en el gimnasio. Una mujer que entrena muy duro para conseguir unas piernas y gluteos muy grandes. Puedes apoyarla siguiendola en su página de Instagram...

Yanne entrena sus pi...

Hoy vamos a poner un buen vídeo de entrenamiento para tus piernas y glúteos de la mano de la brasileña Yanne fitness. Una buena sesión de el mejor ejercicio para tus piernas que son las sentadillas. Un vídeo que te va a motivar para ir al gimnasio a entrenar tus piernas con la máxima dureza e...

Paula Vico una mujer...

Este vídeo y fotografías que compartimos contigo hoy en nuestro blog de fitness consideramos que es un vídeo súper motivador. La protagonista de este vídeo es una deportista de fitness que ha conseguido transformar su físico gracias a las pesas pasando de 137 kg a los 80 que tiene...

Gabi Gainz y su entr...

Este vídeo que compartimos contigo hoy en nuestro blog de fitness tiene como protagonista a la modelo de fitness Gabi Gainz.  Un vídeo donde la puedes ver entrenar sus piernas con dureza a base de sentadillas y zancadas para mejorar la musculatura de sus cuadriceps y sus glúteos. Varios...

Alessandra Alvez Lim...

Queridos amigos de nuestro blog de fitness hoy vamos a comenzar con un vídeo de la gran culturista y modelo de fitness brasileña Alessandra Alvez Lima.  En este vídeo puedes ver como Alessandra Alvez Lima entrena muy duro en el gimnasio. Eealiza varios ejercicios para fortalecer sus piernas,...

Elaine Schaferdecker...

Hoy vamos a dedicar esta entrada a una modelo de fitness y deportista del músculo que se llama Elaine Schaferdecker.  Esta mujer como podrás ver en el vídeo entrena duramente sus piernas y sus glúteos utilizando sentadillas y pesos muertos para femorales y gluteos.  Es curiosa la técnica que...

Asi de duro entrena ...

Hoy ponemos un vídeo y algunas fotos de una de las modelos de fitness más conocidas de Brasil que se llama Suelen Bissolati.  Esta mujer es conocida por tener unas piernas enormemente musculadas así como unos glúteos muy desarrollados. compartimos contigo un vídeo de algo más de 7 minutos...

Ejercicios sencillos...

En esta entrada ponemos un vídeo corto de apenas un minuto pero que creo que es bastante útil para aquellas de ustedes que quieran establecer una rutina para piernas y glúteos sencilla. Se trata de una rutina para entrenamiento de piernas y glúteos donde  solo necesitarás de unas mancuernas y...

Gleycelilia Pipoca u...

Hola amigos de  nuestro blog de fitness hoy vamos a publicar un vídeo que hemos dedicado a la modelo brasileña Gleycelilia Pipoca.  Esta mujer es conocida por tener unas enormes piernas y glúteos y de realizar entrenamientos increíblemente duros para desarrollar la musculatura de sus piernas....

Alessandra Alves Lim...

Hoy en nuestro blog de fitness y wellness te vamos a poner un vídeo y varias fotos de una de las mujeres con un desarrollo de piernas y glúteos más increíbles. Se trata de la modelo colombiana Alessandra Alves Lima.  Una mujer que entrenan muy duro para tener unas piernas con una muscularidad...